Врач назвала способ есть хлеб и оставаться стройным

Врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева рассказала, как есть выпечку и хлеб, и при этом оставаться стройным. По ее словам, лучше минимизировать изделия из белой муки, поскольку они имеют максимальный гликемический индекс, который вызывает скачок сахара в крови и провоцирует набор лишний килограммов.

More from my site