«Книжка» на пресс: техника упражнения, какие мышщы работают

Движение задействует сразу три мышцы живота. Книга — простое слово, после произнесения которого у большинства в голове всплывёт любимое литературное произведение. Но как она может помочь накачать пресс?

More from my site