При поддержании здорового образа жизни важно особое внимание уделять обмену веществ. Дело в том, что метаболизм влияет на контроль веса и на хорошее самочувствие.

Эксперты утверждают, что слабая память — это проблема недостаточного повторения. Ольга Зродникова, профессиональный коуч ICU и психолог, поделилась методами улучшения памяти в беседе с «Газетой.Ru».

Ирина Ротач, фитнес-эксперт, рассказала о лучших упражнениях, которые помогут разгрузиться после тяжелого рабочего дня, сообщает Men Today.

Эксперт стоматолог-ортодонт Ольга Лебедева поделилась советом в честь Международного дня чая, указав на сорт, который можно пить, минимизируя риск ущерба для зубов, пишет «Газета.Ru».

Диетологи и нутрициологи призывают избегать разделения продуктов на «плохие» и «хорошие», опасаясь негативных последствий для пищевого поведения.

Врач-стоматолог, Алексей Антипенко, в интервью радио Sputnik предупреждает об опасностях для зубов, связанных с употреблением сладких и кислых продуктов.

Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала, какой алкоголь — самый некалорийный и не вредит фигуре.

Новый обзор раскрыл скрытую угрозу, таящуюся в повседневных менструальных средствах. Исследователи обнаружили в тампонах и прокладках химические вещества, разрушающие эндокринную систему и вызывающие серьезные проблемы со здоровьем.

Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике, Оксана Драпкина, поделилась важными данными о диспансеризации в стране за 2023 год.